반응형 글루타치온1 피부노화와 면역저하에 좋은 글루타치온 음식으로 섭취하는 방법 글루타치온의 효능 나이가 들수록 피부노화와 면역저하가 느껴진다면 지금부터 관리가 필요하다. 나이가 들수록 피부톤도 칙칙해지고, 기미 잡티가 보이기 시작할 것이다. 거기에 면역력도 떨어져서 쉽게 질병으로 고생을 하기도 한다. 일반적으로 이런 부분을 해결하기 위해 글루타치온을 섭취하시는 사람들이 최근 많아졌다. 글루타치온은 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로 알려져 있다.산화적 손상으로부터 세포를 보호하고 많은 세포 과정에서 중요한 역할을 한다. 보통은 다양한 건강 상태를 위한 글루타치온을 건강기능식품으로 섭취를 하고 있다.간단히 식단에 메뉴를 넣어 자연적으로 글루타티온을 섭취하실 수 있다. 지금부터 글루타치온이 많이 함유된 다섯 가지 식품에 대해 알아보겠다. 첫번째로 소개할 식품은 아보카도이다. .. 2023. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
