반응형 자기관리메모1 메모의 기술을 통한 성공 습관 만들기 (8편) 자기 관리를 위한 메모 습관을 만들자 메모는 목적이 확실한 것도 있지만 , 그냥 생각 없이 하는 메모도 있다. 획기적인 아이디어가 떠올라서, 또는 기획 안을 만들어야 하기 때문에 이런 이유는 잠시 접어두자. 수첩이나 볼펜을 가지고 다니며 “시간 때우기 “식으로 무엇인가를 적는다. 낙서하듯 자신의 감정을 메모하거나 정리되지 않은 말이 떠오를 때마다 하나씩 메모해 보자. 기분을 가볍게 해주며, 계속하다 보면 마음속을 정리할 수 있게 된다. 업무에는 별로 도움이 되지 않지만 자신의 추억이나, 좋아하는 시를 기분 내키는 대로 써 본다. 혼잣말이나 상상한 내용들을 수첩에 마구 쏟아 놓는 것도 마음의 안정을 가져온다. 메모를 통해 자신을 발견한다 당신은 일기를 쓰고 있나? 하루의 일을 자세히 쓰지 않아도 잠들기 전.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
